【AGA治療開始50日】髪が戻ってきたよというお話し
皆さん、30歳を過ぎたあたりから抜け毛、薄毛が気になってきませんか?
歳だから仕方がない、遺伝だから仕方がない、別にハゲてもいい。
なんて諦めてませんか?諦めちゃダメです。割と簡単に髪は生えますよ。
続きを読む筋肉ホルモン「テストステロン」をドバドバ分泌させてマッチョになろう
筋トレを頑張っている皆さんは、トレーニング内容、食事に非常に気を使っていると思いますが、ホルモン分泌については意識されているでしょうか。
筋肉を肥大させる為には筋肉ホルモン「テストステロン」が非常に重要です。
続きを読むメンタル安定ホルモン「セロトニン」で不安に打ち勝て
メンヘラ、メンタルが弱い、メンタルが崩壊、豆腐メンタルなど
メンタルコントロールが苦手で常に不安感、苦痛感に悩まされている方、多いと思います。
メンタルを安定させるホルモン「セロトニン」をご存じでしょうか。
続きを読む食欲抑制ホルモン「レプチン」でダイエットを成功させよう
ダイエット、減量は食欲のコントロールが重要です。
分かっているけど、ついドカ食いしてしまって翌日体重計に乗って後悔。
ダイエットに何度も挫折する方、食欲をホルモンでコントロールできますよ。
続きを読む「寝る子は育つ」大人も睡眠で成長ホルモンを分泌させよう
「寝る子は育つ」と良く言いますが、大人にとっても睡眠は非常に大切です。
睡眠中に分泌される「成長ホルモン」は筋肉、骨の成長、肌の新陳代謝など若々しさを保つ為に非常に重要です。
では成長ホルモンと睡眠はどうった関係があるのでしょうか。
続きを読む【ブログ運用1ヶ月】PV数(アクセス数)、読者数、皆様への感謝!!
ブログ運用からちょうど1ヶ月が経ちました。
ブラック企業で日夜闘いながらも、何とか1ヶ月運用することができした。
PV数(アクセス数)、読者数の報告、皆様への感謝の気持ちをお伝えしたい!!
続きを読む【職場を壊す】自己愛が強すぎる人達を分析してみた
近年、日本では自己愛が強すぎる人(自己愛性パーソナリティ障害)が増えています。
職場の責任転嫁する上司、手柄を一人占めする同僚、周りが見えない部下など、
組織で仕事をする上では、やっかいな人々とやっていかなくてはなりません。
今回はそんな【職場を壊す】自己愛が強すぎる人達を分析します。
続きを読む「Good Genes」「Good Dad」モテるのはどっち?
「Good Genes」「Good Dad」がモテるという有名な理論があります。
「Good Genes」=優秀な遺伝子を持つ男。
「Good Dad」=良い父親になる男。
では「Good Genes」「Good Dad」どちらがモテるのでしょうか。僕らはどちらを目指せば良いのでしょうか。
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